제니포도

소변, 오줌 색과 상태는 우리의 건강 상태를 이해하는데 중요한 역할을 한다. 일상적으로 소변의 색상과 상태를 보면 나의 건강 상태에 대한 관찰을 할 수 있고 , 때때로 초기에 잠재적인 질병을 밝혀 낼 수 있다. 특히 자고 일어나서 처음 보는 소변 상태를 보는 것이 좋다. 물론 소변색은 약을 복용하거나 특정 음식을 많이 먹으면 일시적으로 변할 때도 있지만, 소변색이 장기간 동안 변했다면 이는 건강에 대한 이상신호로 빠르게 대처하는 것이 좋다. 소변 색깔과 상태로 건강 상태 확인 정상 소변색상 소변색 변화와 그 원인 2-1 빨간색 또는 분홍색 소변 2-2 주황색 소변 2-3 파란색 또는 초록색 소변 2-4 진한 갈색 또는 검은색 소변 2-5 탁한 색, 백색 소변 언제 의사의 도움을 청해야 할까 참고 ) 소변..

고지혈증 (영어로 hyperlipdemia)은 혈중에 지방 또는 지질 수치가 높아지는 질병을 말한다. 지질은 여러 종류의 물질을 포괄하는 일반적인 용어로, 모든 지질은 특성상 물에 녹지 않는 것이 공통적이다. 지질에는 여러 유형이 있는데, 그 중에는 콜레스테롤, 트리글리세라이드(중성지방), 포스포리피드, 그리고 지방산 등이 포함된다. 이들은 몸의 여러 기능에 필요하며, 에너지 저장, 세포막의 구성요소로서의 역할, 그리고 신호 전달 분자 등으로 작용한다. 그러나, 이러한 지질의 수치가 너무 높으면 혈관을 막아 심장병이나 뇌졸중 같은 질병, 가장 위험하다는 급성 고혈압 등을 일으킬 수 있다. 이러한 상황을 고지혈증이라고 한다. 국내 당뇨병환자의 80%이상이 고지혈증 환자라고 한다. 고지혈증의 원인과 증상에 ..

비행기 탑승 시, 비행기 귀 통증이 갑자기 생긴다면? 비행기가 상승하거나 하강할 때 공기 압력이 변화 때문이다. 이 변화는 귀에 압력을 가해서 비행기 귀 먹먹해지거나, 갑자기 딱하고 아픈 경험을 하게 된다. 이를 Airplane Ear 혹은 의학적으로는 Barotrauma라고 한다. 장거리 비행을 앞두고 있거나, 아이들과 함께 비행을 할 계획 중이라면, 한 번쯤 읽어보고 비행기 귀 통증을 예방하는 것이 좋다. 장거리 비행 준비물, 장거리 비행 꿀 팁 완벽 정리 장거리 비행은 여정과 기대로 즐거운 시간이 될 수도 있지만, 잘못 자리를 잡으면 긴 악몽 같은 시간이 될 수 있다. 그렇기 때문에 편안함을 꼭 추구해야 하는 장소이기도 하다. 완벽한 장거리 jennypodo.tistory.com 비행기 귀 통증 완..

정부는 매년 국민들의 숨은 돈을 찾아주기 위해 캠페인을 하고 있다. 이중 보건복지부는 국민건강보험공단 환급금 찾기 캠페인의 일환으로 본인 부담상한액을 초과 납입한 사람들에게 1인 135만 원까지 환급해 준다. 나라에서 돌려주는 환급금은 납부한 날로부터 3년 이후에는 소멸되므로 빨리 기한 내 신청해야 한다. 참고로, (현재 기준) 환급 받을 수 있는 환급금으로는, 국세환급금, 건강보험료 환급금, 신용카드 포인트가 있다. 혹시 내가 해당되는 환급금이 없는지 지금 조회해 보고 주어진 기간 내에 환급을 받도록 하자. 보건복지부의 캠페인 국민건강보험료 환급제도에 대해 신청방법 등 자세한 사항을 알아보도록 하자. 국민건강보험료 환급금 찾기 방법 1. 보건복지부 국민건강보험료 환급 캠페인 환급 기관 : 보건복지부 환..

겨드랑이의 특유한 냄새, 액취증, 양파냄새 암내, 즉 체취는 땀, 세균 활동, 호르몬 변화, 식단, 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 발생한다. 발생 정도는 땀이 발생되는 정도에 따라 체지방, 사람마다 아주 다르고 날씨 등에도 영향을 받는다. 여름이 되어 내 겨드랑이에서 나는 악취는 자신감도 떨어뜨리고 스트레스 압막, 우울하게 한다. 겨드랑이 냄새제거 어떻게 해야 하고 어떤 방법이 있을까. 이 글에서는 이러한 요인을 심도 있게 살펴보고 체취를 관리하고 예방하는 방법에 대해 실질적인 조언을 해 보고자 한다.  편도 결석 제거하는 법, 입냄새 주요 원인 꼭 제거하자.목 편도 뒤쪽에서 하얀색으로 냄새나고 불쾌한 것이 나오는데 이것이 편도 결석이다. 우리가 흔히 말하는 입 똥, 목똥,편도결석 편도석, 의학적으로..

노안은 노화 과정의 자연스럽고 필연적인 부분으로, 눈이 가까운 물체에 초점을 맞추는 능력에 영향을 준다. 영어로는 presbyopia 이다. 일반적으로 40세 전후로 느끼는 증상이 점점 생긴다. 무언가를 읽을 때, 밤에 운전 시 잘 보이지 않을 때 어느 순간 "노안인가?"라고 생각되는 일이 있다. 노안은 우리 모두에게 영향을 미치지만, 그것은 보통 치료가 가능하며 적절한 관리와 조치를 통해 생활의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있다. 노안 증상과 치료, 눈에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 살펴보자. 노안의 모든 것, 증상과 치료, 노안에 좋은 음식 1. 노안의 증상 보통 40세 전 후로 점점 작은 글씨가 보이지 않게 된다. 일반적으로 미묘하게 시작되며, 보통은 읽는 자료를 평소보다 더 멀리 두고 명확하..

성장통 증상은 어린이와 청소년이 빠르게 성장하는 과정에서 자주 발생한다. 영어로 성장통은 Growing Pains 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 성장통은 신체적으로 활동적인 놀이, 물리적 활동으로 인한 근육과 관절에 가해지는 힘과 피로와 스트레스등이 원인이라 할 수 있다. 성장통 증상과 일반적인 위치 성장통은 주로 오후 늦게나 이른 저녁에 나타나며, 심하게 아플 경우에는 아이를 잠에서 깰 수도 있다. 성장통 증상은 통증인데 주로 관절이 아닌 근육에 위치하며, 대퇴부, 종아리 또는 무릎 뒤쪽에서 가장 흔히 느껴진다. 이러한 증상은 몸의 양쪽에서 발생할 수 있으며, 시간에 따라 다른 부위에서 발생할 수도 있다. 생강청 만들기 - 생강 효과 효능, 환절기 생강으로 감기 유의하자. 자연의 강력한 치료제와 ..

햇빛 알레르기, 또는 광선 과민성은 피부 반응이 햇빛에 노출되는 결과로 발생하는 상태를 가리킨다. 가장 흔한 햇빛 알레르기 유형은 다형성 광반응(PMLE)으로, 봄이나 여름에 햇빛에 노출된 후 가려움증이나 화상 같은 발진이 발생하는 것이 특징이다. 태양 알레르기 이해하고 햇빛 알레르기 증상과 치료 방법에 대해서 알아보자. 햇빛 알레르기 증상이란 무엇이고 어떻게 치료해야 할까. 1. 햇빛 알레르기란. 햇빛 알레르기의 증상은 경미하게 발생하거나 심할 수 있으며, 피부의 빨갛게 변함, 가려움증, 작은 피부발진, 각질, 출혈, 수포, 두드러기 등이 햇빛에 노출된 피부 부위에서 발생할 수 있다. 드물게, 햇빛 알레르기 반응이 햇빛에 노출되지 않은 피부로 확산될 수도 있다. 햇빛 알레르기는 본질적으로 햇빛에 의해 ..

장거리 비행은 여정과 기대로 즐거운 시간이 될 수도 있지만, 잘못 자리를 잡으면 긴 악몽 같은 시간이 될 수 있다. 그렇기 때문에 편안함을 꼭 추구해야 하는 장소이기도 하다. 완벽한 장거리 비행 준비 팁을 활용하면 비행기 타기가 편안하고 즐거운 경험으로 바꿀 수 있다. 다음은 행복한 여행을 위한 장거리 비행 준비물과 팁이다. 장거리 비행 준비물, 장거리 여행 최고의 팁들 1. 비행기 짐 싸기- 스마트하게. 제발 필요한 것만! 비행 중 경험은 짐부터 시작된다. 기내 안에는 제발 필요한 것만 가져가자, 원하는 것을 모두 가져가는 것은 아니다. 비행기 안에서 짐을 여기저기 풀어놓고 찾는 사람을 보았을 것이다. 과도한 짐은 불편함을 초래하고, 필요한 물건을 찾는 데 어려움을 겪게 하며, 초과 수하물에 대한 추가..

목 편도 뒤쪽에서 하얀색으로 냄새나고 불쾌한 것이 나오는데 이것이 편도 결석이다. 우리가 흔히 말하는 입 똥, 목똥,편도결석 편도석, 의학적으로는 편도석증이라고 불리는 이것은, 목 뒤에 있는 결핵과 같은 조직인 편도체에 형성되는 악취가 나는 작고 단단한 침착물이다. 죽은 세포, 음식물 조각, 구강 내의 박테리아 등 다양한 물질로 구성되어, 편도 쪽에 뭉치게 된다. 편도체에서 만성적인 염증이나 반복적인 편도염을 앓는 사람들이 편도결석을 형성할 가능성이 더 높다. 일반적으로는 해롭지는 않으나, 입냄새의 주요 원인이기도 하고, 굉장히 역한 냄새가 나서 정신건강에도 좋지 않다. 편도 결석에 대해서 알아보고, 편도 결석 제거하는 법을 알아보자. 편도 결석 예방법과 편도 결석 제거 하는 방법 1. 편도결석의 증상 ..