제니포도

암 증상, 전조 징후 총정리 - 영국 NHS (영국 정부 보건 의료 정보 서비스) 참고 참고 ] https://www.nhs.uk/conditions/cancer/symptoms/ Cancer - Signs and symptoms It's important to be aware of any unexplained symptoms, such as the sudden appearance of a lump, blood in your pee, or a change to your usual bowel habits. www.nhs.uk 내 몸에서 보내는 신호가 평소와 다를 때, 먼저 병원을 찾아 진단을 내리는 것이 중요하다. 암증상을 일찍 발견하면 치료하기가 더 쉽고, 다른 작은 증상이 시간을 두고 암으로 발전할 가..

사이코패스(Psychopathy) 이해하기 사이코패스는 지속적인 반사회적 행동, 감정적 무감각과 뉘우침의 부족, 대담함, 감정적 복원력, 및 악의가 특징인 성격 장애이다. 사이코패스 수치가 높은 사람들은 매력적으로 보일 수 있지만 사이코 패스는 결과를 조작할 수 있어 특히 위험하다. 사이코패스 평가- 테스트를 해 보자. Hare Psychopathy Checklist-Revised (PCL-R)라는 이름의 테스트가 있다. Dr. Robert Hare에 의해 개발되었는데, 반구조화된 인터뷰와 기록 검토를 통해 사이코패스를 평가한다. PCL-R에는 20가지 기준이 포함되어 있다. BBC 청소년 불가 성인 영화 추천 - 완전 명작 노멀피플 다시보기 Normal People 리뷰 [스포많음] 노멀 피플Norma..

사람들이 더 밝은 미소를 추구하면서 치아 미백이 점점 인기를 얻고 있다. 전문적인 치료와 매장에서 판매되는 제품이 있지만, 자연치료법과 식이 변화도 치아의 색에 영향을 줄 수 있다. 치아 미백 오해와 진실 1. 치아 변색의 원인 2. 치아 미백에 좋은 음식 3. 치아 미백에 안좋은 음식, 피해야 할 것 4. 치아 미백 가정 요법 5. 상업적인 치아 미백 제품 6. 치아 변색 예방과 건강한 습관 7. 치아 미백 총정리 치아 미백 조심해야 할 사항, 오해 그리고 진실 1. 치아 변색의 원인 치아 변색의 여러 원인이 있다. 커피, 차, 레드와인과 같은 어두운 색의 음료 섭취. 담배. 노화 : 나이가 들면서 치아의 상층이 닳아 밑의 노란색 치아 덴틴이 드러남. 약물. 강한 향과 붉은색의 음식 꾸준히 섭취 구강 ..

팔자 주름은 웃을 때 나타나고 시간이 지남에 따라 더욱 고정화될 수 있는 입 양쪽의 라인을 말한다. 코 양쪽에서 입의 모서리까지 이어지는 주름으로, 노화 과정의 자연스러운 부분이지만 나이가 들어 보이기도 한다. 팔자주름이 생기는 이유와 없애는 치료법은 어떤 것이 있을까. 팔자주름의 모든것, 팔자주름 없애기와 예방법 1. 왜 팔자주름이 생길까. 2. 팔자주름 인상과 관상 3. 팔자주름 없애기 의료 치료법 4.팔자주름 자연치료 5. 팔자주름 예방법 팔자주름의 모든 것! 팔자주름 없애기와 예방법 1. 왜 팔자주름이 생길까. 1. 1 노화: 나이를 먹으면 피부의 탄력이 사라지고 콜라겐 및 엘라스틴과 같은 필수 단백질의 생성이 줄어든다. 이러한 이유 때문에 피부의 노화와 함께 팔자주름의 형성에 기여한다. 1.2...

열이 나는 것은 많은 질병 중하나, 신체가 적응하려는 증상이며, 대체로 몸의 바이러스 등의 감염을 퇴치하려는 방법이다. 열 내리는 법은 아래와 같은 일반적인 방법이 있다. 열 내리는 법 1. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취한다. 많이 마시지 못하면 조금씩 목을 자주 한 모금 두 모금 마셔 준다. 열은 탈수증을 일으킬 수 있고, 이는 더 체온을 높일 수 있다. 물, 보리차, 감기로 인한 열에는 도라지차 또는 과일 주스도 좋은 선택이다. 2. 휴식: 몸이 열을 일으키는 바이러스나 박테리아와 싸우기 위해 에너지가 필요하다. 휴식을 취하면 몸이 면역 체계와의 적응에 에너지를 집중하는 데 도움이 된다. 3. 가볍게 입기: 과도하게 옷을 입으면 체열이 갇혀 열이 오래 갈 수 있다. 4. 차가운 천 사용: 이를 이마..

"생리컵"은 영어로 "menstrual cup"인데 때때로 moon cup, period cup이라고 하기도 한다. 생리컵은 실리콘, 고무, 라텍스 또는 엘라스토머로 만들어진 재사용 가능한 생리대, 탐폰 대용으로 나온 여성 용품으로 작은 종 모양이나 깔때기 모양을 하고 있다. 생리 중에 질로 삽입하여 생리 피를 수집하는 데 사용된다 목차 1. 생리컵 사용법 2. 생리컵 종류 3. 생리컵 장단점 3.1 생리컵의 장점 3.2 생리컵의 단점 4. 생리컵 사용자 초보자 사용팁 5. 생리컵 소독 방법 1. 생리컵 사용법 생리컵을 삽입하거나 제거하기 전에 항상 손을 깨끗이 씻어야 한다. 이는 원치 않는 박테리아가 질에 들어가지 않게 하기 위함이다. 생리컵을 삽입하기 편한 방법으로 접어야 한다. 생리컵은 부드러운 고..

탐폰은 여성들이 생리 기간 동안 사용하는 삽입형 생리대이다. 작고 실린더 모양의 솜이 뭉친 것 같은 모습이다. 생리대는 바깥면에 착용하는 대신 탐폰은 질에 삽입해 생리 피를 직접 흡수하여, 올바르게 사용하면 굉장히 편안하고 안전하다. 처음 사용하는 사람들은 궁금하기도 하지만, 선뜻 처음 쓰기가 어렵다. 탐폰 사용법과 교체시기, 바른 방법 장단점을 알아본다. 목차 1. 탐폰의 종류 2. 탐폰 사용의 장점과 단점 3. 탐폰 사용 팁 4. 탐폰 사용법 4.1 삽입기 (어플리케이터) 있는 탐폰 사용법 4.2 삽입기 (어플리케이터 ) 없는 탐폰 사용법 5. 탐폰 사용은 개인의 선택 1. 탐폰의 종류 주로 삽입 방법에 따라 두 가지 유형의 탐폰이 있다- 삽입기(어플리케이터)와 삽입기가 없는 것이다. 몇몇 탐폰들은 ..

목차 1. 왜 홀아비, 냄새 일까 2. 홀아비 냄새 예방팁 - 체크리스트 1. 왜 홀아비 냄새 일까, 홀아비 냄새 예방법은? "홀아비 냄새"라는 말은 본질적으로 사별한 남자의 냄새를 뜻하는 것이 아니다. 이것은 개인위생을 소홀히 하는 특정한 종류의 냄새를 설명하기 위한 문화적 은유로, 종종 고독하게 사는 노인 남성에게 과도하게 귀속되는 편견이다. 개인 위생을 소홀히 하는 경우 누구에게나 발생할 수 있는 특정한 종류의 체취를 나타내는 말이다. 모든 사별한 남성이나 노인이 나쁜 냄새를 낸다는 의미가 아니다. 대신 이것은 개인 위생의 중요성을 강조하고, 불쾌한 체취를 방지하는 방법을 설명하는 데 사용된다. 중요한 것은, 나이가 체취에 영향을 미칠 수 있다는 점을 유의해야 한다. 사람들이 늙어감에 따라 체내 대..

목차 1. 코의 생김새와 특징 이해 2. 코피의 원인 2.1 코피나는 이유 -국소적 원인 2.2 코피나는 이유 - 체계적 원인 2.3 코피나는 이유 - 원인불명 2.4 아기, 어린이 코피나는 이유 3. 코피 멈추는 방법 4. 의료 전문가에게 즉시 상담 받아야하는 경우 5. 코피 나는 이유 마무리 1. 코의 생김새와 특징 이해 코피가 나는 것은 비교적 흔한 현상이며 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있다. 먼저 코의 해부학을 이해하는 것이 중요한데, 코안에는 매우 많은 혈관이 있다. 이 혈관들은 콧구멍에 가까운 표면에 위치해 있어, 손상을 받기 쉽고 이로 인해 코피가 발생할 수 있다. 2. 코피의 원인 코피의 원인은 일반적으로 국소적 원인, 체계적 원인, 그리고 원인이 알려지지 않은 경우(즉, 원인이 불명확..

방송인 유재석, 박명수 등이 간헐적 단식을 해서 몸 관리를 한다고 해서 더욱 유명해졌다. 간헐적 단식이란 어떻게 하는 것이고, 어떤 점이 좋은 것일까. "간헐적 단식"이란 영어로 "Intermittent Fasting"이라는 용어로 번역되는데, 먹는 시간과 단식 시간을 교대로 하는 식사 패턴을 의미한다. 이 개념은 무엇을 먹는가보다 "언제" 먹는가에 관한 것이다. 간헐적 단식은 단식의 시간을 늘리고, 횟수에 따라 여러 가지 방법이 있을 수 있으며, 가장 널리 알려진 방법으로는 16/8 방법, 먹고-그만 먹고(Eat-Stop-Eat), 그리고 5:2 다이어트가 있다. 목차 1. 간헐적 단식이란 2. 간헐적 단식 하는 방법과 종류 2.1 16:8 방법 2-2 5:2 방법 2-3 격일단식 3. 효과적인 간헐적..