햇빛 알레르기, 또는 광선 과민성은 피부 반응이 햇빛에 노출되는 결과로 발생하는 상태를 가리킨다. 가장 흔한 햇빛 알레르기 유형은 다형성 광반응(PMLE)으로, 봄이나 여름에 햇빛에 노출된 후 가려움증이나 화상 같은 발진이 발생하는 것이 특징이다. 태양 알레르기 이해하고 햇빛 알레르기 증상과 치료 방법에 대해서 알아보자.
햇빛 알레르기 증상이란 무엇이고 어떻게 치료해야 할까.
1. 햇빛 알레르기란.
햇빛 알레르기의 증상은 경미하게 발생하거나 심할 수 있으며, 피부의 빨갛게 변함, 가려움증, 작은 피부발진, 각질, 출혈, 수포, 두드러기 등이 햇빛에 노출된 피부 부위에서 발생할 수 있다. 드물게, 햇빛 알레르기 반응이 햇빛에 노출되지 않은 피부로 확산될 수도 있다.
햇빛 알레르기는 본질적으로 햇빛에 의해 자극된 면역 시스템의 반응이다. 면역 시스템은 태양에 의해 변형된 피부를 외래 세포로 취급하여, 증상이 경미하게 발생하거나 심할 수 있는 반응을 일으킨다. 햇빛 알레르기를 발병하는 위험 요소로는 알레르기를 가진 가족력, 특정 항생제나 화학물질과 같은 특정 물질에 노출되거나, 피부를 빛에 더 민감하게 만드는 특정 유형의 질병이나 상태를 가지고 있는 것이 있다. 또 지속적으로 직사광선 등에 노출이 되면 아무렇지도 않았다가 건조한 피부가 되고, 알레르기로 발전하는 등 갑자기 증상이 나타날 수 있다.
2. 올바른 선크림 선택 및 사용법
피부를 보호하기 위해 광범위한 보호를 제공하고, 자외선 차단 지수(SPF)가 최소 30 이상이며, 물에 강한 선크림 사용이 권장한다. 보통 선크림은 태양의 UVA와 UVB 선을 모두 차단한. UVA 선은 피부를 조기에 노화시켜 주름과 나이 반점을 일으키는 반면, UVB 선은 피부를 화상 입힌다. UVA 또는 UVB선에 너무 많이 노출되면 피부암을 일으킬 수 있다. 결론적으로 햇빛에 아무 보호 없이 오랜 시간 노출되면 화상등을 입는다.
야외 활동 전에는 선크림을 충분히 바르고, 2시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 후에는 바로 재발라야 한다. 귀, 목, 손, 발, 입술 등 피부가 드러난 모든 부위를 선크림을 발라주어야 한다.
6개월 이상 된 아이들에 대해선, 미국 피부과학회는 SPF가 30 이상인 아이들용 선크림을 사용하는 것을 권장한다. 6개월 미만의 아기는 피부가 매우 민감하기 때문에 햇빛에 노출되어서는 안 된다. 일반적으로 갓난아기에게 선크림을 사용하는 것은 권장되지 않기 때문에 최대한 가리거나 햇빛 노출을 삼간다.
BBC 선정 죽기전에 21세기 반드시 보아야 할 영화들 100 -70
세계의 177명의 영화 평론가들, 남극을 제외한 모든 대륙의 답변가들을 통해조사, 신문이나 잡지 평론가뿐만 아니라 주요 영화 웹사이트 운영진을 포함해 BBC 선정 21세기 죽기 전에 반드시 보아
jennypodo.tistory.com
3. 태양 알레르기 예방법
긴소매 셔츠, 긴 바지, 넓은 챙 모자 등의 보호 의류를 입으면 햇빛의 해로운 광선을 막을 수 있다. 또한, UV 광선을 차단하는 것을 특별히 설계한 의류를 찾아볼 수도 있다. UVA 및 UVB 광선을 차단하는 선글라스는 눈과 둘레 피부를 보호하는데도 중요하다.
햇빛이 가장 강한 시간, 일반적으로 오전 10시부터 오후 4시 사이에 햇빛을 피하는 것도 햇빛 노출을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 이 시간 동안 햇빛을 완전히 피할 수 없는 경우, 나무, 양산, 길거리 상점, 백화점등을 피난처로 삼자.
햇빛 알레르기가 있는 이력이 있다면, 피부가 태양에 익숙해지도록 하루에 노출되는 시간을 점진적으로 늘리는 것이 좋은 방법을 병원에서 권장하기도 하는데, 이렇게 하면 갑작스럽운 햇빛에 반응의 심각성을 줄일 수 있을 수 있다. 경우에 따라, 의사는 피부를 무감각하게 만들기 위해 점진적으로 증가하는 양의 UVA 및 UVB 빛에 노출하는 광요법을 권장할 수 있으나, 이는 반드시 의사와 상의해 보아야 한다.
외출을 계획하기 전에 항상 날씨와 자외선 지수를 살펴보도록 하자.
지역별 종합지수 - 생활기상지수 - 테마날씨 - 기상청 날씨누리
동파가능지수 자세한 내용은 "지점값보기" 새창에서 확인할 수 있습니다. 지점값보기 오늘오늘 동파가능지수를 시간 간격으로 제공합니다. 내일내일 동파가능지수를 시간 간격으로 제공합니다
www.weather.go.kr
여자 향수 추천, 여자 향수 인기 순위 베스트 5
여자 향수 추천 베스트 5 정리했다. 영국에서의 작년 2023년 동안 가장 많은 판매와 가장 많은 검색결과 등을 토대로 여자 향수 인기순위, 참고로 향수는 어디에 뿌려야 가장 효과적일지 특징도
jennypodo.tistory.com
4. 햇빛 알레르기 치료 방법
햇빛 알레르기의 치료는 주로 증상을 완화하는 데 초점을 맞춘다. 비스테로이드 항염증제나 항히스타민제와 같은 일반적인 약물을 사용하여 가려움증이나 반응을 완화할 수 있다. 또한 증상이 심한 경우, 의사와 상의하여 스테로이드 크림이나 연고를 사용하여 피부의 염증을 줄일 수 있다.
최종적으로, 태양 알레르기는 불편함을 초래할 수 있지만, 피부를 보호하고 적절한 예방 조치를 취함으로써 그 영향을 최소화할 수 있다. 태양 알레르기 증상이 지속되거나 악화되는 경우 의사와 상의하는 것이 중요하다.
미국 NASA 가 뽑은 - 미세먼지 제거 실내 정화식물
집안 실내공기를 사랑하게 될 미세먼지 제거 실내 정화식물! NASA가 공식적으로 공기를 정화하는 데 효과적이라고 인증한 식물을 리스트 한다. 이러한 식물들은 공기 중의 유해 물질을 흡수하여
jennypodo.tistory.com
편도 결석 제거하는 법, 입냄새 주요 원인 꼭 제거하자.
목 편도 뒤쪽에서 하얀색으로 냄새나고 불쾌한 것이 나오는데 이것이 편도 결석이다. 우리가 흔히 말하는 입 똥, 목똥,편도결석 편도석, 의학적으로는 편도석증이라고 불리는 이것은, 목 뒤에
jennypodo.tistory.com
저렴한 로봇 청소기 구입 후기, 사용 후 느낀 점
1. 로봇 청소기 구입 후기 무거웠던 구형 청소기가 망가져 저렴한 로봇청소기를 구입해 볼까 하는 생각을 하고 있었다. 맞벌이로 청소할 시간이 없다. 뿐만 아니라, 몸을 사용해서 청소하는 것이
jennypodo.tistory.com
헤이피버란? 헤이피버 경험, 극복, 약 추천
헤이피버 계절이 돌아왔다. 매일 하루하루가 고통스럽다. 나는 영국에서 4월 - 8월 헤이피버로 항상 고통받는다. 통계에 의하면 영국인 65% 가 넘는 사람이 헤이피버로 힘들다고 한다. 목차 헤이
jennypodo.tistory.com
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| 노안 증상과 치료, 노안에 좋은 음식- 노안 모든것 정리 (0) | 2023.06.14 |
|---|---|
| 어린이 청소년 성장통 증상, 발생 이유와 확인법 (0) | 2023.06.14 |
| 장거리 비행 준비물, 장거리 비행 꿀 팁 완벽 정리 (0) | 2023.06.11 |
| 편도 결석 제거하는 법, 입냄새 주요 원인 꼭 제거하자. (0) | 2023.06.11 |
| 항공권 싸게 사는 법 꿀 팁 총 정리 (0) | 2023.06.10 |