편도 결석 제거하는 법, 입냄새 주요 원인 꼭 제거하자.

목 편도 뒤쪽에서 하얀색으로 냄새나고 불쾌한 것이 나오는데 이것이 편도 결석이다. 우리가 흔히 말하는 입 똥, 목똥,편도결석 편도석, 의학적으로는 편도석증이라고 불리는 이것은, 목 뒤에 있는 결핵과 같은 조직인 편도체에 형성되는 악취가 나는 작고 단단한 침착물이다. 죽은 세포, 음식물 조각, 구강 내의 박테리아 등 다양한 물질로 구성되어, 편도 쪽에 뭉치게 된다. 편도체에서 만성적인 염증이나 반복적인 편도염을 앓는 사람들이 편도결석을 형성할 가능성이 더 높다. 일반적으로는 해롭지는 않으나, 입냄새의 주요 원인이기도 하고, 굉장히 역한 냄새가 나서 정신건강에도 좋지 않다. 편도 결석에 대해서 알아보고, 편도 결석 제거하는 법을 알아보자. 
 

편도 결석 예방법과 편도 결석 제거 하는 방법

1. 편도결석의 증상

편도 결석이 있을 때는 굉장히 입냄새가 심하고, 목에 이물감이 있다. 편도 결석이 클 때는 음식물 등을 삼키기가 어렵고, 귀 통증, 편도체가 부어오름, 지속적인 기침 등이 있다. 입을 아! 크게 벌리면 눈으로도 볼 수 있을 때가 많은데 경우에 다라서는 목 뒷부분에서도 편도석을 흰색 또는 노란색의 작은 점, 혹으로 볼 수도 있다.

 

 

목주름 관리법

 

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2. 편도결석 예방

편도결석과 관련해서는 예방이 최선의 접근 방식이다.  한번 생긴 편도 결석은 제거한 뒤에도 자주 생기고, 또 안 좋은 습관 등으로 생기는 경우가 많아 미리 예방하지 않으면 계속 괴롭힌다. 한번 생긴 자리에는  구멍이 생겨서 규칙적으로 제거해 주지 않으면 그 자리에 또 생긴다. 철저한 위생 습관은 편도석 형성을 방지하는 데 도움이 될 수 있다. 양치를 규칙적으로 하고 칫솔질을 바르게, 치실을 꼭 사용하는 습관을 갖자. 세균을 죽이는 가글도 해 주는데, 목을 뒤로 젖히고 가글을 해 주는 것도 좋은 방법이다. 
정기적인 칫솔질과 치실 사용, 그리고 구강 내의 세균을 죽이는 데 도움이 되는 가글 사용을 포함한. 또한, 충분한 물을 마시는 것도 도움이 되는데, 이는 입을 축출시키고 건강한 침 분비를 촉진하여, 자연스럽게 입과 목을 청결하게 유지하는 데 도움이 되기 때문이다.

3. 편도결석 없애는 방법

작은 편도석은 스스로 저절로 나오기도 한다. 그러나 더 큰 것은 제거해 주어야 점점 커지는 것을 막을 수 있다.

소금물 가글 

목을 뒤로 젖히고, 따뜻한 소금물로 가글 하면  편도석을 제거할 수 있다. 물에 있는 소금은 석을 분해하는 데 도움이 되어, 제거가 더 쉬워진다.

수동 제거 면봉 등으로  

더 크고 눈에 띄는 편도석의 경우, 면봉이나 칫솔 뒷부분으로 가볍게 쿡 찌르면 나오기도 한다. 부드럽게 하고, 구토 반사를 유발하거나 편도체를 손상시키지 않도록 편도결석 이외의 것을 만지지 않아야 한다. 거친 면봉등으로 무리하게 제거를 하려고 하면 목 젖등이 다칠 수 있어 조심해야 하며, 사실 의사들은 이 방법을 추천하지 않는다. 편도 결석은 병원에서 제거하더라고 계속 생기기 때문에 완전히 제거된다고 보기는 어렵다. 생기는 사람들은 계속 생기기 때문에 본인이 수동 제거 하기도 한다.

편도석 제거 도구 이용

편도석을 제거하기 위해 설계된 특정 도구도 있다. 다양한 방법이 사용되는 도구들이 있는데, 물을 이용하는 도구도 있다.  이는 온라인이나 일부 약국에서 찾을 수 있다. 일반적으로 이 도구는 끝에 조명과 작은 국자 또는 루프가 있어, 편도석을 보고 제거하기가 더 쉽다. 상품 설명, 리뷰를 읽어보고 나에 맞는 제품인지 확실히 살펴보자. 

 

 

 

 

마무리 - 편도 결석 제거 방법

가정에서의 방법이 효과가 없거나, 심각하거나 반복적인 편도석이 있는 경우, 의료 전문가에게 상담하는 것이 좋다.  병원에 가서 제거했더라도, 한번 생긴 사람들은 대부분 계속 생긴다.  특히 편도결석이 상당한 불편함을 일으키거나 자주 재발하는 경우, 의사와 편도체를 제거하는 편도체 절제술을 의논해 볼 수 있다.

편도결석은 불편함을 일으키며, 입냄새의 주요 원인이다. 그러나 규칙적인 양치와 치실 사용 등의 위생습관등으로 편도 결석을 미리 예방하고 치료할 수 있다. 편도 결석에 대해 심각하거나 자주 생기는 경우, 의사 약사와 상의하여 치료법을 생각해 보는 것이 좋겠다. 
 

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