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헤이피버란? 헤이피버 경험, 극복, 약 추천

헤이피버 계절이 돌아왔다. 매일 하루하루가 고통스럽다. 나는 영국에서 4월 - 8월 헤이피버로 항상 고통받는다. 통계에 의하면 영국인 65% 가 넘는 사람이  헤이피버로 힘들다고 한다. 목차 헤이피버란 무엇일까.헤이피버 증상은헤이피버 치료, 경험과 약 추천 1. 헤이피버란 무엇일까. 헤이피버란 꽃, 나무, 식물의 모든 것의 꽃가루에 대한 알레르기를 말한다. 주로 봄과 여름철에 나타난다. 사람마다 증상과 어떤 꽃가루에 대해 알레르기 있는지 모두 다르다. 꽃가루 라고 해서 단순히 우리가 생각하는 꽃만이 아니고, 나무, 풀에서 나는 꽃가루 알레르기가 더 심할 때도 많다.  나는 주로 자작나무 꽃가루가 높을 때 증상이 나타난다.  매일 날씨 예보에서 오늘 꽃가루 지수 예측을 할 수 있다.     영국 알디 Al..

영국 2023.05.04

영국 일상 즐기기 체크 - 리스트 꼭 해봐야 할 것

영국 생활 15년 차, 영국일상 즐기기 위해서 꼭 해봐야 할 것 추천 체크 리스트를 적어봤다. 영국, 런던에서 만이 오직 할 수 있는 것들 추천이다. 계속 업데이트할 예정이고 순서는 생각나는 순이다. 1. 영국 일상 즐기기 - 채러티샵 구경 영국 체러티 샵(Charity Shop)은 한국으로 말하면 중고샵인데 동네마다 다양한 이름으로적어도 2,3 군데는 잇다. 옥스팜 (Oxfarm), 레드크로스 (Redcross)가 대표다. 나는 자주 동네의 채러티 샵을 구경 간다. 어린이 용품, 장난감, 부엌용품, 그릇, 책 등 없는 물건이 없다. 모두 컨디션도 좋고 가격도 굉장히 싸다. 나는 어린이 장난감 등도 가끔 구입했다. 장난감은 제일 비싼 게 보통 1파운드 ㅠ 50피도 많다. 여성용 옷도 운이 좋으면 컨디션 ..

영국 2023.05.04

탈모 예방 샴푸 종류와 후기

아래는 30-40대 전형적으로 얇은 머리발, 잦은 염색, 영국 수돗물의 석회수, 스트레스 등으로 머리가 심하게 빠진 머리카락 기준이다. 영국에서 좋다는 여럿 탈모 예방 샴푸를 써 봤고, 리스트와 효과, 느낌들을 적어봤다. 한국에서도 이제 쉽게 구할 수 있기 때문에, 무조건 누가 추천한다고 비싸게 지불하기보다 여러가지를 시험해 보고 자기에 맞는 샴푸를 찾아 정착하기를 바란다. 중저가 이므로 시험하기에 부담 없을 것 같다. 목차 영국 샴푸 탈모 예방 샴푸 추천 리스트 더 바디샵 진저 스캘프 샴푸 헤드앤 숄더 염색 전용, 딥 클린 알페신 카페인 독일 탈모 샴푸 영국 샴푸 워터만스 그로우미 탈모 샴푸 1. 탈모 예방 샴푸 추천 리스트 - 바디샵 진저 스캘프 샴푸 후기 샴푸 자체가 독한 느낌이 없고 생강 자연의 ..

상품리뷰 2023.05.04

회계 프로그램 종류 영국 ACCA

영국에서 중소기업이 가장 많이 쓰이는 회계 프로그램 종류를 정리해 본다. 영국 회계 쪽의 일을 찾거나, 회계사 시험인 ACCA에 관심 있는 사람이라면 도움이 될 것이다. 회계 프로그램 하나만 잘 다루어도 취직에 굉장히 도움이 된다. 영국 회사에서 거의 대부분 아래 회계 프로그램 종류 중 하나를 쓸 것이고 구인을 할 때 경험이 있는 사람을 구하는 경우가 많기 때문이다. 사실 요즘은 기본적으로 회사 계좌와 연결을 해서 따로 회계 북키핑을 할 필요가 없다. 부가세신고 ( VAT - Tax Digital) 버튼만 누르면 저절로 신고됨. 인보이스 발송과 입금 처리, 페이롤등은 당연히 셋팅을 해 주어야 한다. 회계 프로그램 종류마다 시험을 보고 자격 중을 주는 경우가 많기에, 자격증을 이력서에 첨부하면 굉장히 도움..

영국 2023.05.03

영국 온라인 교육 웹사이트 추천

영국에서 아이들을 기르면서 참고했었던 온라인 교육 웹사이트를 추천한다. 우리 아이들은 공교육 초등학교(Primary School), 중학교(Secondary School)를 거쳤다. 영국 공교육은 대부분의 학교가 교과서가 없다. 선생님들의 질, 동네가 크게 공교육의 질을 좌우하고, 선생님들이 선택한 프린트 물로 매일 수업을 한다. 한국식 크레이지 교육을 받은 내가 프린트 물로는 도저히 만족이 안되 여러 개를 검색하다가 몇 가지를 발견하고 유용했던 것들이다. 목차 온라인 교육 사이트 추천 리스트 + 가격, 팁 아톰러닝 칸아카데미 BBC Bitesize IXL 구몬 스타일의 온라인 문제은행 Math Drill & K5 Learning 교육 무료 워크시트 1. 아톰러닝 스크린을 보면서 문제를 푸는 방식이고, ..

영국 2023.05.01

H Mart 영국 뉴몰든 방문 후기

영국에는 한인 타운이라고 불리는 뉴몰든이 있다. 그 주변에 주로 한국 식당과 한국 음식들을 파는 가게들이 몰려 있다. 그곳에 가장 큰 한인마트 중의 하나인 Hmart 를 자주 이용한다. 목차 Hmart 위치 Hmart 내부모습 + 살 것 Hmart 사이트 + 배달정보 Hmart 후기, 장보기 팁 1. Hmart 위치 영국 Hmart 는 약간 애매한 위치에 있는데 영국의 대표 한인 타운인 뉴몰든에서 떨어져 있다. 뉴몰든 하이스트릿에서 걷기에는 조금 멀다. 다행히도 바로 앞에서 버스 정류장이 있음. 걸어갈 때나 드라이브로 간다면, 안쪽으로 들어가야 있어, 처음 찾을 때 헤맸다. ㅠ 버스 정거장 : Wellington Crescent - 131, K5, N87 Wellington Crecent 버스 정거장 정..

영국 2023.05.01

부킹닷컴 전액 환불 받은 후기

부킹닷컴으로 전액 환불을 조건으로 여름휴가 예약을 했다. 취소를 했는데 전액 환불이 되지 않았다. 길고 긴 2주간의  싸움으로 부킹닷컴 환불을 받았다.  목차부킹닷컴 전액 환불불가전액환불 불가 나의 대처부킹닷컴 문제점과 환불 팁 1. 부킹닷컴 전액 환불 불가 나는 영국에서 예약을 했고 부킹닷컴 환불- 전액 보장으로 결재를 했다는 점을 참고 바란다. 한국여행, 해외여행 시 부킹닷컴과 문제가 생겼을 때 대처에 도움이 되었으면 한다. 부킹닷컴을 애용하는 이유는 전액 환불이 가능한 곳이 많이 있기 때문이다. 이번 여름휴가 예약을 했는데, 전액 환불 보장을 조건(Free Cancellation)으로 분류를 해서 3군데 예약을 해 놓았다. 결정 마감 기간인 7월까지 최종 선택을 하고 나머지는 캔슬하려고 했다. 그중..

여행 2023.04.28

닥터 차정숙 스포 - 아줌마 리뷰

아줌마 카페를 보다가 리뷰, 평이 좋길래 넷플릭스 닥터 차정숙을 봤다. 오랜만에 엄정화, 명세빈이 나오는 이야기. 지금 이 리뷰를 쓰는 시점은 4화까지 밖에 안 나왔는데, 너무 재미있어서 이야기를 해본다. 목차 4화까지 스포일러 닥터 차정숙 인기 인상깊은 장면 아줌마들이 열광하는 이유 1. 4화까지 스포일러 주의 소리소문 입소문이 나면서 인기를 얻은 닥터 차정숙. 솔직히 큰 기대를 안 했는데, 보고 나면 역시 믿고 보는 엄정화지 라는 생각이 든다. 항상 완벽하고 노력하는 모습을 보여주는 굉장히 아름다운 연기자다. 드라마든 노래든 퍼포먼스의 대왕. 엄정화는 극을 이끌어 가는 차정숙이라는 중년의 여자로 나온다. 아이들을 위해 헌신했던 엄마, 얌체 시어머니와 잘 지내는 며느리, 남편을 잘 내조하는 아내, 그렇..

미디어 2023.04.28

영국 하프텀 호빌다운 방문 후기

영국 하프텀이 시작되어 호빌다운 (Hobbledown) 에 다녀왔다. 참고로 나는 영국 런던에 살고 있고, 아이들을 기르는 엄마다. 호빌다운은 영국 근교에 있는 큰 놀이터, 거대 키즈카페 농장으로 아이들의 천국이다. 목차 호빌다운 모습 호빌다운 위치, 찾는법 호빌다운 가격 호빌다운 이용팁 1. 호빌다운 모습 실내 소프트 플레이 거대하게 있고 카페테리아가 있다. 바깥에는 각 저 성들이 지하 터널로 연결되어 있고 그 성은 어른인 내가 올라가도 무서울 정도다. ㅠ 트럼폴린도 굉장히 크고 다양하게 있어서 아이들이 지칠 줄 몰랐다. 옆에는 농장 동물들, 염소, 미르캣, 알파카, 양, 토끼 등등이 바로 옆에 보고 만질 수 있게 해 놨음. 2.호빌다운 위치, 찾는법 호빌다운 (Hobbledown Adventure F..

영국 2023.04.27

영국 여행 선물 추천 - 보습 크림을 중심으로

마침 한국에 소포를 보낼 일이 있어, 친구들에게 보낼 피부 관련 제품을 왕창 샀다. 요즘 대부분 비싼 화장품 종류, 크림 등등 물론 모든 것을 다 한국에서 구할 수 있다. 만약 영국에 왔다면 부담 없는 가격에 나처럼 많이 살 수 있는 중저가 좋은 보습 용품을 영국 여행 선물로 추천한다. 가격도 부담도 없고, 효과도 참 좋다. 모두 다 내 돈 내산 경험 제품들이고 내가 10년 영국에 있으면서 써온 제품이다. 목차 영국 여행 선물 추천 피부 보습 크림 리스트 +가격과 팁 영국 국민크림 보습 E45 알디 캐비어 크림 뷰티 유튜버 전용 더블베이스젤 아비노크림 로레알 Golden Age 중년의 여자를 위한 보습 제품 나오면 솔드아웃 No7 탈모 예방 샴푸 종류와 후기 아래는 30-40대 전형적으로 얇은 머리발, ..

영국 2023.04.27