제니포도

이모지 퀴즈, 이모티콘 퀴즈 [저장용] 퀴즈타임  [동영상 업로드 예정]      두뇌게임, 다른 그림 찾기 [저장용]머리가 좋아지는 두뇌게임, 다른 그림 찾기 [저장용] 두뇌게임 1 두뇌게임 2 두뇌게임 3 초등학교 과목별 엄마표 무료 학습지 웹사이트영어, 수학, 미술, 과학 프린트만 하면 엄마표로 만들 수jennypodo.tistory.com 세계 수도 모음 각 나라의 수도 모두 알아보기 [저장용] [한글,영어]세계 수도 모음 [저장용] [한글,영어] 컨트롤 키 Control Key + 알파벳 F - 를 눌러서 찾기 1. 아시아 Asia 나라의 수도 한글, 영어 Afghanistan (아프가니스탄) - Kabul (카불) Armenia (아르메니아) - Yerevan (예레jennypodo.tisto..

폐활량 lung capacity - 늘리는 법, 집에서 쉽게 할 수 있는 방법들만약 운동선수가 되고자 한다면, 폐활량의 측정과 개선에 주목하고, 이를 증진시키려는 노력을 기울일 것이다. 아래글에서는 쉽게 집에서 폐활량을 측정하고 늘릴 수 있는 방법을 알아본다. 집에서 폐활량 측정 집에서도 간단한 방법으로 자신의 폐활량을 대략적으로 측정해 볼 수 있다.1. 종이 봉지를 이용한 방법 수행 방법: 큰 종이봉지를 준비하고, 최대한 깊게 숨을 들이마신 후 숨을 봉지 안으로 완전히 내쉰다. 이 과정을 5~6회 반복하면서 봉지가 얼마나 부풀어 오르는지 관찰한다.평가 방법: 봉지가 완전히 부풀어 오르는 정도로 호흡이 충분히 깊은지를 측정한다. 대부분의 봉지는 한 번의 호흡으로 채워질 정도로 설계되지 않았기 때문에, 여..

겨드랑이 관리법- 여름이 오기 전에 준비 빨리! 겨드랑이 제모 방법1. 겨드랑이 털 뽑기뿌리까지 뽑을 수 있고, 생각보다 안 아프다. 오히려 느낌이 좋을 수도. 그러나 뽑는데 시간이 오래 걸리고 얇은 털과 보이지 않는 뒷부분은 뽑기가 힘들다.2. 겨드랑이 털 밀기빠르고 간편하지만 털을 밀을 때 뿌리를 완벽하게 제거하지는 못해서 금방 다시 털이 자라난다. 털을 밀면 더 굵게 자란다.3. 겨드랑이 왁싱처음에는 혼자서는 힘들고 다른 사람이 도와주어야 한다. 도저히 못할 왁싱이라는 게 공포스럽다. 털이 많을 때는 미리 잘라주고 왁싱이 쉽도록 다듬어주어야 한다. 보통 한 달에 한 번은 해주어야 깨끗하다. 4. 겨드랑이 레이저 (보통 10만원 - 30만 원)반영구이기 때문에 겨드랑이 털을 미리 레이저로 제모해 버리..

머리가 좋아지는 두뇌게임, 다른 그림 찾기 [저장용] 두뇌게임 1 두뇌게임 2 두뇌게임 3 초등학교 과목별 엄마표 무료 학습지 웹사이트영어, 수학, 미술, 과학 프린트만 하면 엄마표로 만들 수 있는 엄마표 무료 학습지 사이트 총 정리  1. 엄마표 학습지 영어 알파벳과 파닉스 지도  Starfall Education: Kids Games, Movies, Books & Music for Kjennypodo.tistory.com  영어 숫자 읽기 - 영어 숫자 읽는 규칙과 예외영어로 숫자 읽기 총정리1. 영어 숫자 0에서 20까지 세기0 = Zero, Oh, Nought, Nil라고 읽기도 한다.  Nil - 경기 두 팀의 점수를 언급할때, 3대 0이라면 three nil Nought -  십진법을 말하는 ..

영어, 수학, 미술, 과학 프린트만 하면 엄마표로 만들 수 있는 엄마표 무료 학습지 사이트 총 정리  1. 엄마표 학습지 영어 알파벳과 파닉스 지도  Starfall Education: Kids Games, Movies, Books & Music for K-5 and aboveAt Starfall, children have fun while they learn. Starfall activities are research-based and align with state learning objectives for English language arts and mathematics. Its emphasis on phonemic awareness, systematic sequential phonics, and ..

여자 운동복 브랜드 추천, 필라테스 등 여성 운동복 브랜드 총정리. 미국 영국에서는 대학생, 심지어는 캐주얼 직장인 옷은 모두 레깅스에 후드티가 거의 정형화되어 있는 것 같다. 스타일리시하고, 편안한 몸매도 교정되는 탑 4 베스트  운동복 브랜드 추천1. 스웨티베티 (Sweaty Betty) 영국의 액티브 스포츠 브랜드 스웨티베티. 영국에서도 인기가 굉장히 많은데 한국도 요즘 많이 입는것 같다.  편안하게 운동복이나 일상복으로 입고 다니기 굉장히 좋다. 가격이 비싸기는 하나, 영국내에서는 할부나, 세일도 참 자주 하는 편이다. 참~ 편안한 후드, 재킷과 같이 입으면 딱인, 그 바지가 지금 현재 100파운드이다. (13만 원), HM에서 바지가 20- 30 파운드인 것을 감안하면, 싼 가격은 절대 아니다...

문화체육관광부(이하 문체부)와 한국예술인복지재단은 예술인들을 위한 풍부한 복지 프로그램을 제공한다.  2012년 예술인복지법이 시행된 이래로, 다양한 복지 사업이 추진되어 왔으며, 이를 통해 예술인들이 창작 활동에 전념할 수 있는 환경을 조성하고 있다. 중요한 사항 중 하나는, 예술 창작 지원금의 경우 작년까지는 상반기 하반기로 나누어 두 차례 지급되었으나, 올해는 상반기만 지급, 또 신청기간도 한 달 만이라고 하니 신청대상은 빨리 지원해 보도록 한다.   예술 창작 지원금 신청대상과 신청기간 1. 예술 창작 지원금 신청대상일반예술인 대상: 기준 중위소득 120% 이하의 예술인 2만 3000명 내용: 각 예술인에게 300만 원의 예술활동준비금을 지원복지재단에서 예술활동을 증명한 예술인신진예술인기준 중위소..

우리 생활에서 반려견들이 자주 노출되는 소음 중 상당수가 개나 강아지들에게 불안이나 공포를 유발할 수 있다. 이 글에서는 강아지들이 불쾌하다고 느끼는 10가지 소리와 그 이유에 대해 알아본다. 개가 싫어하는 소리 1. 개가 가장 싫어하는 소리 - 불꽃놀이 소리 불꽃놀이 소리는 크고 예측 불가능한 폭발음으로, 많은 강아지들에게 극심한 공포를 유발한다고 한다. 이 소음은 특히 크고, 갑작스럽게 발생하기 때문에 강아지들은 위협을 느끼고 공황상태에 빠질 수도 있다. 2. 천둥소리 천둥은 불꽃놀이와 유사한 크고 예측할 수 없는 소리로, 많은 강아지가 두려움을 느끼는 원인이다. 천둥의 굉음은 강아지에게 스트레스를 주며, 이는 불안하거나 초조한 행동으로 이어질 수 있다. 강아지 종류 - 교육용, 개 종류 사진과 종류..

거절하는 것은 때때로 매우 어려운 일일 수 있다. 특히, 상대방의 제안이나 요청이 매력적일 때, 또는 상대방과의 관계를 해치고 싶지 않을 때 더욱 그런다. 그러나 모든 요청이나 제안을 수락할 수 없는 것이 현실이며, 때로는 거절해야 할 필요가 있다. 이때 중요한 것은, 거절을 하면서도 상대방의 감정을 최대한 보호하고, 앞으로의 관계를 유지할 수 있는 방법을 찾는 것이다. 따라서, 거절하는 법 에도 특별한 기술이 필요하다. 부드럽게 거절하는법은 단순히 '아니요'라고 말하는 것 이상을 의미한다. 그것은 상대방에게 존중을 표현하고, 자신의 입장을 명확히 하며, 동시에 미래의 관계를 위한 문을 열어두는 기술이다. 부드럽게 거절하는 다양한 방법에 대해 소개한다. 다양한 예시들을 정리해서, 여러 상황에서 사용할 수..

태권도 띠 순서는 단순한 색상의 배열이 아니다. 각 태권도 띠의 색깔은 수련자가 겪는 성장과 발전의 단계를 상징한다. 태권도의 띠 순서와 그 의미에 대해 자세히 알아보고, 태권도 단계의 등급별 의미가 왜 중요한지를 알아본다. 태권도란? 태권도는 단순히 무술이 아닌, 인격 형성과 규칙을 배울 수 있는 중요한 교육적 접근 방식이다. 한국에서 발전한 태권도는 스포츠로서 글로벌 무대에서도 인정받으며, 오늘날에는 올림픽 정식 종목으로 자리 잡았다. 태권도 수련 과정에서 띠의 역할은? 단순히 신체적 기술의 향상뿐만 아니라, 수련자의 정신적, 도덕적 성장을 상징하는 중요한 훈련이다. 태권도 띠 순서와 각 띠가 나타내는 의미, 그리고 태권도가 개인에게 주는 긍정적인 영향에 대해 깊이 있게 알아보자. 태권도 띠 종류와 ..