제니포도

탐폰은 여성들이 생리 기간 동안 사용하는 삽입형 생리대이다. 작고 실린더 모양의 솜이 뭉친 것 같은 모습이다. 생리대는 바깥면에 착용하는 대신 탐폰은 질에 삽입해 생리 피를 직접 흡수하여, 올바르게 사용하면 굉장히 편안하고 안전하다. 처음 사용하는 사람들은 궁금하기도 하지만, 선뜻 처음 쓰기가 어렵다. 탐폰 사용법과 교체시기, 바른 방법 장단점을 알아본다. 목차 1. 탐폰의 종류 2. 탐폰 사용의 장점과 단점 3. 탐폰 사용 팁 4. 탐폰 사용법 4.1 삽입기 (어플리케이터) 있는 탐폰 사용법 4.2 삽입기 (어플리케이터 ) 없는 탐폰 사용법 5. 탐폰 사용은 개인의 선택 1. 탐폰의 종류 주로 삽입 방법에 따라 두 가지 유형의 탐폰이 있다- 삽입기(어플리케이터)와 삽입기가 없는 것이다. 몇몇 탐폰들은 ..

목차 1. 왜 홀아비, 냄새 일까 2. 홀아비 냄새 예방팁 - 체크리스트 1. 왜 홀아비 냄새 일까, 홀아비 냄새 예방법은? "홀아비 냄새"라는 말은 본질적으로 사별한 남자의 냄새를 뜻하는 것이 아니다. 이것은 개인위생을 소홀히 하는 특정한 종류의 냄새를 설명하기 위한 문화적 은유로, 종종 고독하게 사는 노인 남성에게 과도하게 귀속되는 편견이다. 개인 위생을 소홀히 하는 경우 누구에게나 발생할 수 있는 특정한 종류의 체취를 나타내는 말이다. 모든 사별한 남성이나 노인이 나쁜 냄새를 낸다는 의미가 아니다. 대신 이것은 개인 위생의 중요성을 강조하고, 불쾌한 체취를 방지하는 방법을 설명하는 데 사용된다. 중요한 것은, 나이가 체취에 영향을 미칠 수 있다는 점을 유의해야 한다. 사람들이 늙어감에 따라 체내 대..

목차 1. 코의 생김새와 특징 이해 2. 코피의 원인 2.1 코피나는 이유 -국소적 원인 2.2 코피나는 이유 - 체계적 원인 2.3 코피나는 이유 - 원인불명 2.4 아기, 어린이 코피나는 이유 3. 코피 멈추는 방법 4. 의료 전문가에게 즉시 상담 받아야하는 경우 5. 코피 나는 이유 마무리 1. 코의 생김새와 특징 이해 코피가 나는 것은 비교적 흔한 현상이며 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있다. 먼저 코의 해부학을 이해하는 것이 중요한데, 코안에는 매우 많은 혈관이 있다. 이 혈관들은 콧구멍에 가까운 표면에 위치해 있어, 손상을 받기 쉽고 이로 인해 코피가 발생할 수 있다. 2. 코피의 원인 코피의 원인은 일반적으로 국소적 원인, 체계적 원인, 그리고 원인이 알려지지 않은 경우(즉, 원인이 불명확..

방송인 유재석, 박명수 등이 간헐적 단식을 해서 몸 관리를 한다고 해서 더욱 유명해졌다. 간헐적 단식이란 어떻게 하는 것이고, 어떤 점이 좋은 것일까. "간헐적 단식"이란 영어로 "Intermittent Fasting"이라는 용어로 번역되는데, 먹는 시간과 단식 시간을 교대로 하는 식사 패턴을 의미한다. 이 개념은 무엇을 먹는가보다 "언제" 먹는가에 관한 것이다. 간헐적 단식은 단식의 시간을 늘리고, 횟수에 따라 여러 가지 방법이 있을 수 있으며, 가장 널리 알려진 방법으로는 16/8 방법, 먹고-그만 먹고(Eat-Stop-Eat), 그리고 5:2 다이어트가 있다. 목차 1. 간헐적 단식이란 2. 간헐적 단식 하는 방법과 종류 2.1 16:8 방법 2-2 5:2 방법 2-3 격일단식 3. 효과적인 간헐적..

우리에게 청소기로 잘 알려진 다이슨(Dyson)! 나에게는 다이슨 헤어드라이기가 있다. 볼 때마다 어떻게 이런 제품을 만들었을까. 감탄이 나오는 물건이다. 다이슨 제품을 가지고 있는 것만으로도 프리미엄이라 생각되는 독특한 디자인의 다이슨 브랜드와 제품에 대해서 살펴본다. 다이슨은 일본에서 처음 청소기가 선풍적인 인기를 끌어 전 세계적으로 유명해진 브랜드로, 제품 디자인, 기능에 대해 혁신적인 접근법으로 유명한 회사다. 독특하고 기술적으로 매우 우수한 제품들로 전통적인 가전제품 시장을 혼란으로 만들었다. 다이슨 브랜드의 시작은 1970년대 후반에 시작되었으며, 지금까지 다이슨의 혁신적인 접근법과 브랜드 이미지의 기반을 쌓아왔다. 다이슨의 시작과 성공 스토리 영국 발명가인 제임스 다이슨은 자신의 집을 청소하..

악! 핸드폰을 물에 잠긴 상태에서 발견했다면, 핸드폰 물이 빠진 상황은 걱정스럽고 최악의 경험이 될 수 있다. 자책하지 말자. 그러나 물에 잠기는 것은 스마트폰 고장의 주요 원인 중 하나로, 기기를 구조하고 복구할 수 있는 가능성을 높이기 위해 신속하고 효과적으로 대응하는 것이 중요하다. 아래 가이드에서는 핸드폰이 물에 잠겼을 때 취해야 할 단계를 설명한다. 즉시 시행해야 할 조치와 장기적으로 물에 잠긴 핸드폰의 상태를 어떻게 해야 하는지에 대한 이야기다. 핸드폰 물에 빠졌을 때 응급처치와 예방법 즉시 핸드폰을 물 밖으로 꺼낸다. 핸드폰이 물에 잠겼음을 발견하면 가능한 빨리 물에서 꺼낸다. 기기가 물에 잠긴 상태가 오래 지속될수록 수분이 핵심 부품으로 스며들어서 되돌릴 수 없는 손상을 초래할 수 있다. ..

유럽여행 예정이라면? 유럽 렌트카를 하는것은 휴가지에서 여러 곳을 시간의 제한 없이 다닐 수 있도록 해준다. 특히 한국처럼 버스, 기차등의 접근이 자유롭지 않고, 여름, 크리스마스 때는 유럽 자체도 휴가철이라 차가 없으면 굉장히 불편하기도 하다. 차를 렌트하면 대중 교통으로 갈 수 없는 아름다운 곳을 어쩌면 일생의 한 번이 될지 모르는 곳을 보는 기회를 제공한다. 유럽 여행 카렌트 체크리스트를 적어봤다. 특히 처음 유럽으행이나 차 렌트가 처음인 사람들이 읽어보면 도움이 된다. 유럽 여행 차 렌트 시 고려해야 할 사항들 -체크리스트 1. 렌트업체의 평판 다양한 차량 대여 회사를 조사하여 신뢰할 수 있는 업체와 거래하고 있는지 확인한다. 고객 후기를 찾아보고 이전 고객들의 경험을 고려해 보자. 유럽 전역에서..

소변, 오줌 색과 상태는 우리의 건강 상태를 이해하는데 중요한 역할을 한다. 일상적으로 소변의 색상과 상태를 보면 나의 건강 상태에 대한 관찰을 할 수 있고 , 때때로 초기에 잠재적인 질병을 밝혀 낼 수 있다. 특히 자고 일어나서 처음 보는 소변 상태를 보는 것이 좋다. 물론 소변색은 약을 복용하거나 특정 음식을 많이 먹으면 일시적으로 변할 때도 있지만, 소변색이 장기간 동안 변했다면 이는 건강에 대한 이상신호로 빠르게 대처하는 것이 좋다. 소변 색깔과 상태로 건강 상태 확인 정상 소변색상 소변색 변화와 그 원인 2-1 빨간색 또는 분홍색 소변 2-2 주황색 소변 2-3 파란색 또는 초록색 소변 2-4 진한 갈색 또는 검은색 소변 2-5 탁한 색, 백색 소변 언제 의사의 도움을 청해야 할까 참고 ) 소변..

가장 좋은 동영상 편집 프로그램을 선택할 때 각각의 특성에 맞는 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터에서 자유롭게 영상을 편집할 수 있게 도와주어야 한다. 요즘은 유튜브, 인스타그램 일등은 아주 간편하게 만들 수 있는 중요한 핵심 기능만을 제공하는 동영상 편집 프로그램이 많이 나와 있다. 처음 동영상 편집 프로그램을 접하는 사람들을 위해서 장단점을 간결하게 정리해 봤다. 동영상 편집 프로그램 완전 리뷰와 총 청리 어도비 프리미어 프로 Adobe Premiere Pro - 제일 유명 오픈샷 Openshot- 동영상 편집 시작은 오픈샷으로 블로 VLLO - 핸드폰으로 1분 만에 올림 다빈치리졸브 Davinci Resolve- 전문적 비디오 스킬 배우고 싶으면. 쇼츠 편집 프로그램 -블로 VLLO 완전 가성비 끝판 다운로..

웨이트로즈 Waitrose는 영국 슈퍼마켓 체인으로, 영국취대 소매 업체인 존 루이스 Jone Lewis Partnership의 식품 소매 부분이다. 존 루이스는 쇼핑센터, 백화점 형태의 유통망이다. 웨이트로즈는 품질에 초점을 맞춘 제품과 프리미엄의 상품을 제공하며, 영국 왕실에 물건을 납품한다고 알려질 만큼 품질에 자신 있고, 영국 사람들이 가장 신뢰하는 제품 브랜드에 항상 들어가 있다. 다른 슈퍼마켓에 비해서 가격이 비싸지만, 제품의 질과 고객 서비스가 좋다고 주장한다. 막스앤 스펜서가 가장 비싸고, 그다음 웨이트로즈 순으로 가는 것 같다. 웨이트 로즈는 자사 브랜드 에센셜 웨이트로즈 Essential Waitrose 가 비교적 저렴한 가격으로 구성되고 질도 좋아 자주 이용한다. 참고로 내가 생각하는..