열이 나는 것은 많은 질병 중하나, 신체가 적응하려는 증상이며, 대체로 몸의 바이러스 등의 감염을 퇴치하려는 방법이다. 열 내리는 법은 아래와 같은 일반적인 방법이 있다. 열 내리는 법 1. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취한다. 많이 마시지 못하면 조금씩 목을 자주 한 모금 두 모금 마셔 준다. 열은 탈수증을 일으킬 수 있고, 이는 더 체온을 높일 수 있다. 물, 보리차, 감기로 인한 열에는 도라지차 또는 과일 주스도 좋은 선택이다. 2. 휴식: 몸이 열을 일으키는 바이러스나 박테리아와 싸우기 위해 에너지가 필요하다. 휴식을 취하면 몸이 면역 체계와의 적응에 에너지를 집중하는 데 도움이 된다. 3. 가볍게 입기: 과도하게 옷을 입으면 체열이 갇혀 열이 오래 갈 수 있다. 4. 차가운 천 사용: 이를 이마..
