하임리히법 완벽 정리 – 성인과 아기 모두를 위한 응급처치법

1. 하임리히법이란 무엇인가

하임리히법(Heimlich maneuver)은 음식물이나 작은 물건 등 이물질이 기도에 걸려 숨을 쉴 수 없을 때, 복부 또는 가슴에 압력을 가하여 이물질을 밖으로 밀어내는 응급처치 방법이다.
말을 못 하거나 숨이 막힌 응급상황에서 가장 빠르게 생명을 구할 수 있는 즉각적인 조치로 널리 알려져 있다.

 

 

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2. 언제 하임리히법을 시행해야 하는가

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 하임리히법을 시행해야 한다.

• 갑자기 기침을 하지 못하고, 말을 못 하며, 숨을 쉬지 못하는 경우
• 두 손으로 목을 움켜쥐며 괴로워하는 제스처
• 청색증(입술이나 피부가 파랗게 변함)
• 기도가 완전히 막힌 것으로 보이고 의사 표현이 안 되는 상태

→ 이 모든 상황은 긴급한 기도 폐쇄의 신호이며, 즉시 하임리히법이 필요하다.

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3. 성인 대상 하임리히법 – 단계별로 정확히 따라하기

1. 도움을 요청하고 119에 신고한다
   • 주변 사람에게 119 신고를 요청하거나 스스로 신고한다.
   • 가능한 빨리 응급 구조 요청을 하는 것이 중요하다.
2. 환자 뒤에 선다
   • 환자의 등 뒤에 서서, 양팔로 허리를 감싸는 자세를 취한다.
   • 한쪽 다리는 중심을 잡기 위해 환자 다리 사이에 배치한다.
3. 주먹을 쥐고 배꼽과 명치 사이에 댄다
   • 한 손을 주먹 쥐고 엄지손가락 쪽을 배꼽과 명치(가슴뼈 아래, 배 윗부분 사이) 사이의 복부 중앙에 위치시킨다.
   • 명치는 복부와 가슴이 만나는 지점, 뼈가 튀어나온 부분을 말한다.
4. 다른 손으로 주먹을 감싸고 압박한다
   • 다른 손으로 주먹을 감싼 뒤, 복부를 위쪽으로 강하게 끌어올리듯이 압박한다.
   • 이 압박을 빠르게 반복하며, 이물질이 튀어나올 때까지 계속 시행한다.
5. 반복과 관찰
   • 이물질이 나올 때까지 압박을 반복한다.
   • 만약 환자가 의식을 잃으면 즉시 CPR(심폐소생술)을 시작하고, 119에 다시 알린다.

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4. 성인 대상 하임리히법 주의사항

• 환자가 기침하거나 말할 수 있다면, 하임리히법을 시도하지 않는다. 스스로 뱉어낼 수 있는 경우에는 오히려 도와주지 않는 것이 더 안전하다.
• 임산부나 비만한 사람에게는 복부가 아닌 **가슴 아래 부분(흉골 아래쪽)**을 눌러야 한다.
• 처치 이후에는 복부나 장기에 손상이 있을 수 있으므로 반드시 병원 진료를 받아야 한다.

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5. 영아(1세 미만) 하임리히법 – 아기는 이렇게 다르게 한다

아기는 말도 못 하고, 행동으로만 이상을 표현하기 때문에 보호자의 빠른 눈치와 조치가 생명을 좌우한다.

 

아기가 기도가 막혔을 때 보이는 증상

• 울음을 멈추고 아무 소리도 내지 못하는 경우
• 입을 벌린 채 숨을 못 쉬고, 입술이나 얼굴이 파래지는 경우
• 기침 소리가 나지 않거나 매우 미약한 경우
• 갑자기 경직되거나 몸부림치는 행동

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6. 아기 하임리히법(등 두드리기 + 가슴 압박) – 단계별 방법

1. 아기를 엎드려 고정한다
   • 아기의 턱을 잡고 팔뚝 위에 엎드리게 한다.
   • 아기의 머리가 몸보다 낮게 되도록 허벅지 위에 고정한다.
2. 등을 5회 두드린다
   • 손바닥 아랫부분(딱딱한 손바닥 아래쪽)으로 양쪽 날개뼈 사이를 5회 강하게 두드린다.
   • 이때 머리가 아래로 향해 있어야 이물질이 위로 올라올 수 있다.
3. 아기를 뒤집어 가슴 압박 5회
   • 아기를 조심스럽게 정면으로 뒤집은 후, 젖꼭지 라인 아래 중앙(흉골 아래)을 두 손가락으로 수직 압박한다.
   • 1초 간격으로 5회 압박하며, 이물질이 나오지 않으면 2번 단계부터 반복한다.
4. 이물질 제거 여부 확인 후 병원 진료
   • 입안에 이물질이 보이면 조심스럽게 꺼내되, 보이지 않는다면 절대 손가락을 넣지 않는다.
   • 처치 후 반드시 병원에서 폐 상태와 기도 손상 여부를 확인받아야 한다.

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7. 하임리히법 시연 영상(성인용)

• 유튜브 Shorts에서 빠르게 배우는 하임리히법:
  https://www.youtube.com/shorts/dhq6lUm-rkw

 

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하임리히법은 누구나 익혀야 할 필수 응급처치이다.
특히 아이를 키우는 보호자나 음식점·학교 등 공공장소에 종사하는 사람은 꼭 알고 있어야 한다.
단 몇 초의 빠른 판단이 한 생명을 살릴 수 있음을 잊지 말아야 한다.

 

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